外反母趾・内反小趾

整形外科で見せたところ、軽度とのことなのでまだまだ序の口なのでしょうが、痛むときもあれば、見た目も気になり、合う靴が少ない結構な悩みのタネ。

そこで、外反母趾・内反小趾ともにケアできそうなサポーターを買ってみました。

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さらに寝ている間にも少し効いてくれれば…！とこちらも。

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どちらもまだ目に見えて矯正されているような感覚はありませんが、足の指が内側に倒れるのを支えてくれるのと、足囲が広がるのをぐ～っと押さえてくれている実感はあります。

私の場合、ニット素材のスニーカーを愛用しているので、サポーターをした上から靴下をはいた状態でスニーカーも履けますが、ちょっと指の間が擦れて赤くなってきてしまったので、もう少し使って柔らかくなるのを待つかな～というところ。

左と右でだいぶ大きさに差があるので、お得な2個セットもありましたが１個づつサイズを変えて購入。

（お目汚し失礼します。。）

おやすみサポーターも、最初は窮屈で寝ている間に目が覚めて脱いだりしていましたが、日ごとに慣れて朝まで着けていられるようになりました。

医学的根拠はわかりませんが、足のねじれ？骨盤のゆがみ？にも関係するのか、数日は腰のほうに少し違和感がありました。

足をケアすることで、痛み緩和と合わせてスタイル全体にも良い影響があることを願い、使い続けてみたいと思います。